Arginine est un semi-acide aminé essentiel que le corps ne peut pas faire naturellement. Elle se trouve dans les noix, les graines, le chocolat et les raisins secs.
Arginine est utilisée par l'organisme dans l'exécution de nombreux processus physiologiques, y compris la sécrétion d'hormones, la production de l'hormone de croissance, l'élimination des toxines de l'organisme et l'amélioration du système immunitaire. Il est également un précurseur de l'oxyde nitrique qui vasodiolates navires dans le corps. Pour cette raison, l'arginine est souvent utilisée pour traiter des affections telles que l'angine de poitrine, hypertension artérielle, maladie cardiaque, la dysfonction sexuelle et l'infertilité. Des recherches récentes ont également mis en évidence la capacité de l'arginine de récupérer les radicaux libres, retirez le mauvais cholestérol, d'améliorer le métabolisme des lipides et de réglementer les niveaux de sel.
Il ya plusieurs raisons pour lesquelles des appels d'arginine bodybuilders:
1. Il empêche la rétention d'eau sous la peau, minimisant ainsi les ballonnements et les aider à créer un aspect déchiré.
2. Il aide le corps à conserver l'azote qui est essentielle pour le muscle processus de construction.
3. Ses capacités de soutien vasodilatateurs la croissance musculaire.
4. Il améliore la synthèse des protéines.
5. Il contribue à renforcer le système immunitaire plus fort permettant à la formation et de réduire au minimum les maladies mineures qui viennent de surentraînement.
Avec un supplément d'acide aminé surdosage peut conduire à la faiblesse et des nausées, afin de soins devraient être prises dans l'application de petites doses et en augmentant progressivement jusqu'à un niveau optimal est atteint. Gardez à l'esprit que beaucoup de poudres de protéines et d'autres suppléments sont enrichis d'acides aminés afin de vérifier les étiquettes attentivement. Les instructions du fabricant doivent être suivies dans tous les cas.
A propos de l'auteur: Rick Mitchell est le créateur de la bodybuildingadvisor.com site Web qui fournit des conseils et des informations pour les athlètes à tous les niveaux de l'expérience de musculation. Aller au Bodybuilding conseils pour en apprendre davantage sur les questions abordées dans cet article.
Auteur: Rick Mitchell
